Es un mito muy difundido que combinar la palta y el huevo puede ser dañino para…
Mes: febrero 2019
Estos almuerzos ricos en proteína no toman más de 20 minutos en preparar #ComeSano
¡Año nuevo, vida nueva! Qué mejor manera de empezar con el pie derecho este 2018 que…
¿De qué va la Ley de Alimentación Saludable?
El mes pasado, el Gobierno aprobó el Reglamento para la Ley N°30021, Ley de Promoción de…
Atención vegetarianos: La mejor forma de consumir proteínas
Llevar una dieta 100% vegetariana y al mismo tiempo obtener todos los nutrientes y proteínas que…
¿Adicto a las pastas? Entonces esta dieta es para ti
Hay tantos métodos que uno se cruza cuando busca bajar de peso, que al final termina…
Cómo darle calcio a tu cuerpo sin tener que consumir leche
Desde pequeños se nos ha dicho que debemos tomar leche para crecer y tener huesos fuertes…
¿Qué sucede en tu cuerpo cuando dejas de comer harinas?
Las harinas son una parte confusa de la dieta diaria: a todos nos gustan, pero tenemos…
¿Qué es la escoliosis y qué tratamientos tiene?
La escoliosis es una desviación de la columna vertebral, causada por una curvatura lateral de la…
Cómo recuperarnos tras una contractura muscular
Como su propio nombre indica, una contractura muscular es un dolor que aparece a raíz de…
¿Por qué las personas mayores deben realizar ejercicio físico?
Casi con toda seguridad, muchos de nosotros, por no decir todos, tenemos algún familiar de edad…