Cada vez que ingerimos un alimento nuestro organismo se pone en marcha para transformar los nutrientes…
Mes: marzo 2019
¿Cuál es mejor proteína para el día y cuál para la noche?
Dentro del mercado de las proteínas hay mucho dónde elegir pero por ayudarte podríamos simplificar en…
Para perder 100 gramos de grasa hay que exhalar 280 gramos de dióxido de carbono
La respuesta más habitual a la pregunta de qué ocurre con la grasa que quemamos es…
¿Cuáles son los alimentos que te roban energía?
Auténticos destructores de la energía. Se conocen también como grasas parcialmente hidrogenadas y se enmascaran entre…
¿Cuál es el mejor desayuno para los primeros del gimnasio?
En este caso mi recomendación es optar por unas de las dos opciones que te voy…
La granada, el superalimento ultrahidratante
La granada es una fruta que aporta una gran cantidad de beneficios como éstos: Bajar peso:…
¿Realmente ponemos en peligro a un bebé cuando le besamos?
Lo que sí que es cierto es que el virus del herpes simple es muy contagioso.…
¿Qué es la prueba de esfuerzo y por qué se realiza?
La prueba de esfuerzo sirve para hacer el diagnóstico de alguna posible alteración en el corazón.…
Un estudio americano encuentra que los maratonianos tienen menos artritis que las personas que no corren
Una nueva investigación muestra que las personas que corren largas distancias como los maratonianos tienen un…
¿Cuánto hace que no limpias tu botella del gimnasio?
El laboratorio de Microbiología de a Universidad de Rio de Janeiro realizó un estudio para comprobar…