La maca es la raíz de la planta Lepidium meyenii, que crece a más de 4000 m de altutid en los Andes, también se la conoce como ginseng peruano o la viagra natural por sus efectos energizantes y para aumentar la fertilidad.
La maca es conocida como superalimento por su contenido nutricional y sus propiedades como alimento energético y regulador hormonal.
Es una planta que tiene un gran valor en la cultura inca, por su riqueza en vitaminas y minerales y sus propiedades, especialmente a la hora de regular problemas hormonales en hombres y mujeres.
Vamos a conocer un poco más sobre la maca, sus valores nutricionales, beneficios, su utilización como suplemento deportivo o en la menopausia y problemas de esterilidad y disfunción erectil.