ESTA BEBIDA TE AYUDA A RESTAURAR LA VISIÓN
Se descubrió que el uso de una especie muy afamada en el continente asiático, le aporta grandes beneficios a la vista, y para que esta deje de padecer las consecuencias del paso de los años, tan solo debemos anexar esta especia a nuestra ingesta diaria, porque no solo nos va ayudar con la vista sino que nos aportara grandes provechos al organismo también.
Sin lugar a dudas, el azafrán lo podemos comprar en tiendas expertas en el ramo de las especies y hierbas o en los puestos del mercado que se especialicen en facilitarles estos ingredientes a los consumidores.
INGREDIENTES: 10 gr de azafrán. 1 taza de agua tibia.
PREPARACIÓN Y USO: Coloca el azafrán dentro de la taza de agua caliente, tapa y déjala descansar por unos 10 minutos. Antes de tomar deberás colarlo y si lo deseas lo puedes dulcificar con un poco de miel. Toma de esta bebida entre 3 a 4 tazas de infusión al día, debes beber cabalmente esta cantidad para que te haga efecto y debes preparar la cantidad justa, pues no se consigue tomar de un día para otro porque se pone muy amarga.
CONSEJOS PARA CUIDAR LA VISTA
En la actualidad muchas personas pasan extendidas horas frente al monitor, pero deben descansar sus ojos, así que a continuación te daremos algunas exhortaciones: Por cada 20 minutos frente a un monitor, mira al horizonte 20 segundos sin encauzar a nada. De esta manera tus ojos se relajan. Cierra los ojos sin apretar y relaja los párpados. Cúbrelos un poco con tus manos suavemente. En caso de que los sientas inflamados, usa compresas frías.