Un buen remedio casero para el dolor de cabeza es tomar un té hecho con semilla de limón, pero el té de manzanilla con otras hierbas también es excelente para aliviar el dolor de cabeza y la migraña debido a que poseen acción analgésica y antiinflamatoria.
Además de estos tés, existen otras estrategias naturales que pueden ser utilizados para aumentar el efecto de estos tés. Vea 5 pasos para quitar el dolor de cabeza sin medicamentos.
Sin embargo, en caso de dolor de cabeza fuerte o recurrente es importante descubrir la causa que lo origina para poder tratarlo adecuadamente. Los principales causas del dolor de cabeza son cansancio, estrés y la sinusitis, pero los dolores de cabeza muy intensos y el dolor de cabeza constante, deben ser investigados por un neurólogo.
1. Té de semillas de limón
Un excelente remedio casero para el dolor de cabeza es el té de las semillas de cítricos como naranja, limón y mandarina. Este polvo de semillas es rico en antioxidantes, flavonoides y antiinflamatorios naturales que son eficaces para combatir el dolor de cabeza.
Ingredientes
10 semillas de mandarina;
10 semillas de naranja;
10 semillas de limón.
Modo de preparación
Coloque todas las semillas en una bandeja y lleve al horno durante unos 10 minutos, o hasta que se sequen por completo. Después debe licuarlas para que se conviertan en polvo y guarde en un recipiente de vidrio bien cerrado como un recipiente de vidrio de mayonesa, por ejemplo.
Para hacer el remedio, coloque 1 cucharadita del polvo en una taza y cubra con agua hirviendo. Tape, deje enfriar, cuele y beba a continuación. Tome una taza de este té 30 minutos antes de las comidas (desayuno, almuerzo y cena) durante el período de crisis de dolor de cabeza y, al cabo de 3 días, evalúe los resultados.
2. Té con manzanilla
Un buen remedio natural para el dolor de cabeza provocado por situaciones de ansiedad y estrés es el té de zacate limón, caléndula y manzanilla, pues estas hierbas presentan potente efecto calmante y relajante que ayudan a aliviar la presión.
Ingredientes
1 puñado de zacate limón;
1 puñado de caléndula;
1 puñado de manzanilla;
1 litro de agua hirviendo.
Modo de preparación
Coloque las hierbas dentro de una la olla con agua hirviendo, tapar y dejar reposar durante 15 minutos. A continuación, cuele y beba el té todavía caliente. Se puede endulzar a gusto con un poco de miel.
3. Compresa de lavanda
Otra gran solución natural para el dolor de cabeza es aplicar una compresa fría preparada con aceites esenciales de lavanda y mejorana, en la cabeza y dejar actuar durante unos minutos.
Los ingredientes utilizados en este remedio casero ayudan a aliviar el estrés físico y mental, debido a sus propiedades relajantes. Además de ser utilizados para disminuir los dolores de cabeza, la compresa de aromaterapia también puede ser utilizada para disminuir la ansiedad y la tensión.
Ingredientes
5 gotas de aceite esencial de lavanda;
5 gotas de aceite esencial de mejorana;
Una balde de agua fría.
Modo de preparación
Los aceites esenciales de ambas plantas se deben agregar en un recipiente con agua fría. Después se deben mojar dos toallas en el agua y escurrir ligeramente. Debe acostar y aplicar una toalla en la frente y otra en la base del cuello. La compresa debe mantenerse durante 30 minutos, cuando el cuerpo se acostumbre a la temperatura de la toalla, vuelva a mojarla para mantenerla siempre fría.
Sin embargo, si estos tratamientos no funcionan es importante ir al médico porque puede ser necesario iniciar el uso de medicamentos.